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北京怀孕:01人体五脏中,忧伤最喜招惹肺部

北京怀孕:01人体五脏中,忧伤最喜招惹肺部

  当眼泪代表忧愁的时候,还是少流为宜,做一个坚强而美丽的自己,让忧伤不再招惹自己的肺,让忧伤不再招惹自己的皮肤和美丽。

  姐妹们应该以此为戒,凝下神来,学一学什么叫波澜不惊。

  多愁善感令美丽打折

  《红楼梦》中的林黛玉是个每天都忧忧郁郁的人,连花落了都要悲悲凄凄地去葬花。林黛玉的美被称为病态美。

  古代医家研究后发现,在人体的五脏中,表达忧伤情绪的是肺部。而肺主皮毛,因此忧伤的情绪会导致皮肤病,比如荨麻疹、斑秃、牛皮癣等。所以,如果黛玉不是生长在大家大户、调理有方的话,恐怕还真是不好解决。

  我们知道,类似斑秃、牛皮癣类的皮肤疾病都比较顽固,不容易治愈。所以,常给本身便心情不好的女性朋友带来更大的烦心事儿。要解决这个问题,还是要从疾病和情绪2个方面来同时进行。

  忧伤必然有一个原因,多愁善感的人,常会因一些问题而导致情绪的脆弱。这样的人凡事悲观情绪都比较重,时间久了,就难免忧郁成病。所以最好时常开导自己,冷静地对待事情,努力地摆脱忧伤。

  其实,失败和成功一样,都是对人的一种刺激,只不过是方向不同罢了。人跌倒了可以再爬起来,精神垮掉了就很难再站起来,所以还是要自己树立信心。

  期望越大,则失望越大,忧伤也就越大。所以,平时不要给自己定过于难以超越的目标,让目标一次一小步,不要一次一大步,这样有助于调整人的心理期望值,使之和心理承受能力相符,没有大的失望,也就不会伤到人的精神世界,也就不会因一些失败而带来忧伤成疾的后果。

北京怀孕:01人体五脏中,忧伤最喜招惹肺部图片一
北京怀孕:01人体五脏中,忧伤最喜招惹肺部图片一

  心情郁闷之时,要学会情绪发泄

  当我们感受到足以使我们忧伤的刺激时,伤心是难免的,也是难以遏制的。那么,想哭就哭吧,一个人躲起来,大声地痛哭一场;或者找一个足以信赖的人,向他倾诉你所有的苦衷,然后,向他借一条毛巾或者一个肩膀;也或者,可以拿出久已不用的笔,洋洋洒洒写上几十页的伤心;更或者,你一个人对着镜子,尽情地说出你的苦衷。哭过后,静静地坐上一会儿,静下心来捋捋思绪。究竟是什么让你如此伤心?你的伤心是否于事有补?接下来的事情是否还需要你去面对?如果面对,你愿意让别人看到一个被击垮的自己还是一个精神抖擞的自己?从这个出发点,强令自己站起来,强令自己整整齐齐地去面对现实。即使在最难的时候,也要强迫自己坚强起来。

  做好迎接一切的心理准备,勇敢地前行

  当忙碌占据了你的大脑,当忧伤已经没有空隙挤进你的时间表,这个时候,便到了你该考虑下一步的时候了。

  判断自己的能力,给自己定一个新的目标,定一个你虽然还摸不到,但却能看到的目标。提前想好各种可能出现的结果,做好迎接一切的心理准备,然后勇敢地前行。学会大气,学会让自己的心胸宽广,多说说笑话,多制造点滑稽。马虎的时候,吐吐舌头;有小成绩的时候,对着镜子咧咧嘴,伸伸手指。每天出门前,别忘了在自己的唇边抹一缕微笑,见到每一个人,都问候一声:“你好。”

  也许你会诧异,怎么忽然间觉得挫折过后,这个世界好像变了个样子,不再忧郁、不再伤感、不再处处是黑暗?其实很简单,受挫折时的那一通宣泄,是最有效的秘方。精神世界里的忧伤和绝望的情绪如果不能得到释放,就必定会在内心造成“爆炸”的后果,严重影响人的内心世界的安宁。如果及时地将它释放出去,则可以使人的精神平衡,避免可能出现的更坏的后果。

  学一学什么叫波澜不惊

  爱美的女人最重视自己的皮肤,却少有人知道原来忧伤和失望的情绪竟能造成顽固的皮肤病。没有开朗的心情,又增添了为自己失去美丽而忧伤的心,这样的女人,振作起来需要很大的勇气。所以姐妹们应该以此为戒,注意培养自己宽阔的胸怀,凝下神来,学一学什么叫波澜不惊。

  没事的时候到天空蔚蓝的地方去看一看,眼睛一直看到云端的背后,就好像要望进宇宙无尽的苍穹一样。这种工夫在修身养性里边叫望云,就是一直望穿这个云,一直望到这个宇宙的尽头,你会突然间有种感觉,人很渺小,而这个无穷无尽的宇宙里面充满了奥秘。这其实也是一种修身、养性,就是把你自己的压力慢慢地放开。

北京怀孕:01人体五脏中,忧伤最喜招惹肺部图片三
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北京怀孕:01人体五脏中,忧伤最喜招惹肺部图片二
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  不管怎么说,咱们女人都要让自己明白——当眼泪代表忧愁的时候,还是少流为宜,做一个坚强而美丽的自己,让忧伤不再招惹自己的肺,让忧伤不再招惹自己的皮肤和美丽。女人,要活得阳光、活得健康,悲悲凄凄的病美人,还是让她永远地活在书里吧!

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