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南阳药益宝艾制品有限公司(原南阳市卧龙汉医艾绒厂)是南阳汉医艾绒厂的下属企业公司,公司总结十多年来经验,不断创新,先后研发出传统艾条,无烟艾条,艾绒、艾粒、炙具炙器系列等近几十产品, 公司艾草以品质优、产量大、香气浓郁,疗效显著,产品远销日韩市场。随着艾制品行业的繁荣发展,近来出现了好多私人小厂,在网络上销售伪劣产品,致使市场混乱,汉医产品鱼目混杂,消费者难辩真伪,因此我公司总结多年来生产研发经验,不断创新,在“汉医”产品基础上新建下属企业“药益宝”艾制品有限公司,公司誓立发展艾草事业,打造艾草行业精品,携手国内外同行弘扬古老的中医传统文化 ,造福百姓,我们一直秉承:“品质第一、顾客至上”的原则 一直坚持“以质量求生存、以信誉求发展”的精神,以服务大众、为社会做贡献为己任!
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9、工作间隙健身4招

9、工作间隙健身4招

  健康专家提醒,工作间隙可抓住以下4种锻炼机会。

  (1)伏案工作时

  办公室的白领大部分的时间是坐在椅子上工作,因此让自己保持一个正确的坐姿是非常重要的。选择一把有靠背和扶手的椅子,工作时,要让自己的两前臂保持平行,膝盖与脚成90度。另外,你可以给背的下部垫上一个柔软的靠垫。

  (2)复印文件时

9、工作间隙健身4招

  复印文件的时候,你可在等候的过程中放松自己的脖子和肩膀肌肉,有节奏地转动自己的头部等,伸展自己的四肢。这些运动可以特别缓解颈椎病的疼痛。

  (3)午餐休息时

  吃完午餐不要急于马上回到办公室工作。饭后一段短距离的散步不仅助消化,而且可以帮助自己放松身体各个部位以及心情;或者饭后在站立半小时左右,则可以有效防止腹部脂肪的堆积。

  (4)喝茶或咖啡时

  工作一段时间后就起身去给自己冲杯茶或者咖啡。冲茶或者冲咖啡的时候你可以单腿轮流站立,最大限度抬高一腿;或者双腿并拢站立,弯腰、让自己的双手掌触摸地面。

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